Percorsi di sostegno psicologico breve
Il sostegno psicologico breve è un percorso di supporto breve e focalizzato per affrontare le normali fasi di difficoltà
e le sfide che la vita ci mette davanti.
Stai attraversando un periodo difficile o stressante? Hai chiuso o devi chiudere una relazione? Hai perso il lavoro?
Sei in difficoltà per la situazione data dal Covid?
Con il sostegno psicologico breve, partendo da un incontro conoscitivo, definiamo il problema, per comprenderlo e studiare una strategia per affrontarlo e risolverlo con azioni anche molto semplici e concrete per iniziare ad agire fin da subito.
A cosa serve il sostegno psicologico breve?
Il percorso mira a un cambiamento positivo della propria esistenza, ad accrescere il benessere psicofisico, valorizzando le proprie risorse individuali e imparando le strategie più efficaci e in linea con la propria persona per risolvere i problemi o le situazioni.
Lungo il percorso:
- prenderai consapevolezza delle tue peculiari risorse e abilità per affrontare al meglio le situazioni
- apprenderai strategie per gestire e superare efficacemente momenti critici della tua vita
- determinerai concretamente gli obiettivi, individuando strategia percorribili
- imparerai a gestire ansia e stress per un approccio positivo alla vita di tutti i giorni
- incrementerai autostima e autoefficacia
Questo percorso fa per te se
- vuoi intraprendere un percorso per migliorare il tuo stato di salute psicofisica generale
- stai attraversando un periodo difficile o critico della tua vita
Dove si svolgono
le sedute?
Le sedute possono essere svolte sia nel mio studio a Belluno o Vigonovo sia tramite consulenza online via Skype
COCCOLA LA TUA ANIMA
Contattami se vuoi fissare un primo appuntamento nel mio studio a Belluno oppure online o se vuoi capire se posso esserti d’aiuto.
